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Physio-Animationen
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Standbild: Unterarmstütz in Bauchlage (Sphinx)Animation im Abo enthalten
ÜbungWirbelsäule: LWSVor Veröffentlichung fachlich geprüft

Unterarmstütz in Bauchlage (Sphinx)

In Bauchlage stützt sich der Oberkörper auf die Unterarme, das Becken bleibt am Boden, der untere Rücken sinkt entspannt in eine leichte Streckung.

Typ
Übung
Region
Wirbelsäule: LWS
Themen
Bandscheibenvorfall, Rückenschmerzen, Streckung LWS
Ausgangsstellung
Bauchlage
Schwierigkeit
Leicht
Hilfsmittel
Matte

Themen:Rücken & Wirbelsäule

Im Jahresabo enthalten oder einzeln erhältlich

  • Laufende Animation mit Hinweiszeile und Anleitung in 6 Schritten
  • Videos in 16:9, 1:1 und 9:16
  • Standbild als PNG und Vektorgrafik für den Druck
  • Einbettungs-Code für Ihre Website (im Jahresabo)
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Oder alle Animationen im Komplettpaket für 500 € netto einmalig.

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