ÜbungWirbelsäule: HWSVor Veröffentlichung fachlich geprüft
Seitneigung des Kopfes
Im Sitz neigt sich das Ohr langsam Richtung Schulter, die Schultern bleiben tief, dann zurück zur Mitte und zur anderen Seite.
- Typ
- Übung
- Region
- Wirbelsäule: HWS
- Themen
- Nackenschmerzen, Verspannung, Bewegungseinschränkung HWS
- Ausgangsstellung
- Sitz
- Schwierigkeit
- Leicht
- Hilfsmittel
- Stuhl
Themen:Nacken, Kiefer & Kopf
Im Jahresabo enthalten oder einzeln erhältlich
- Laufende Animation mit Hinweiszeile und Anleitung in 5 Schritten
- Videos in 16:9, 1:1 und 9:16
- Standbild als PNG und Vektorgrafik für den Druck
- Einbettungs-Code für Ihre Website (im Jahresabo)
Jahresabo starten
Ganze Bibliothek ab 8,25 € im Monat, jährliche Zahlung
Einzeln kaufen, 9 € nettoOder alle Animationen im Komplettpaket für 500 € netto einmalig.
Weitere Animationen: Wirbelsäule: HWS
Kinn zurückschieben (Chin Tuck)Wirbelsäule: HWS · Übung
Im Abo enthaltenEinzeln kaufen · 9 €Kopfdrehen im SitzWirbelsäule: HWS · Übung
Im Abo enthaltenEinzeln kaufen · 9 €Dehnung des oberen TrapezmuskelsWirbelsäule: HWS · Übung
Im Abo enthaltenEinzeln kaufen · 9 €Aufrichtung im SitzWirbelsäule: HWS · Übung
Im Abo enthaltenEinzeln kaufen · 9 €