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Physio-Animationen
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Standbild: Kinn zurückschieben (Chin Tuck)Animation im Abo enthalten
ÜbungWirbelsäule: HWSVor Veröffentlichung fachlich geprüft

Kinn zurückschieben (Chin Tuck)

Im aufrechten Sitz gleitet der Kopf waagerecht nach hinten, als würde ein Doppelkinn entstehen, dann locker zurück nach vorne.

Typ
Übung
Region
Wirbelsäule: HWS, Wirbelsäule: BWS
Themen
Nackenschmerzen, Kopfvorhaltung, Haltung, Bildschirmarbeit
Ausgangsstellung
Sitz
Schwierigkeit
Leicht
Hilfsmittel
Stuhl

Themen:Nacken, Kiefer & Kopf

Im Jahresabo enthalten oder einzeln erhältlich

  • Laufende Animation mit Hinweiszeile und Anleitung in 5 Schritten
  • Videos in 16:9, 1:1 und 9:16
  • Standbild als PNG und Vektorgrafik für den Druck
  • Einbettungs-Code für Ihre Website (im Jahresabo)
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Ganze Bibliothek ab 8,25 € im Monat, jährliche Zahlung

Einzeln kaufen, 9 € netto

Oder alle Animationen im Komplettpaket für 500 € netto einmalig.

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