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Physio-Animationen
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Standbild: Dehnung des oberen TrapezmuskelsAnimation im Abo enthalten
ÜbungWirbelsäule: HWSVor Veröffentlichung fachlich geprüft

Dehnung des oberen Trapezmuskels

Eine Hand hält die Stuhlkante, der Kopf neigt sich zur Gegenseite, die andere Hand liegt leicht auf dem Kopf und verstärkt die Dehnung sanft.

Typ
Übung
Region
Wirbelsäule: HWS, Schulter
Themen
Nackenverspannung, Spannungskopfschmerz, Bildschirmarbeit
Ausgangsstellung
Sitz
Schwierigkeit
Leicht
Hilfsmittel
Stuhl

Themen:Nacken, Kiefer & Kopf

Im Jahresabo enthalten oder einzeln erhältlich

  • Laufende Animation mit Hinweiszeile und Anleitung in 6 Schritten
  • Videos in 16:9, 1:1 und 9:16
  • Standbild als PNG und Vektorgrafik für den Druck
  • Einbettungs-Code für Ihre Website (im Jahresabo)
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Oder alle Animationen im Komplettpaket für 500 € netto einmalig.

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