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Physio-Animationen
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Standbild: Aufrichtung im SitzAnimation im Abo enthalten
ÜbungWirbelsäule: HWSVor Veröffentlichung fachlich geprüft

Aufrichtung im Sitz

Aus einem runden Sitz richtet sich das Becken auf, das Brustbein hebt sich, der Kopf wird lang, die Schultern sinken locker nach hinten unten.

Typ
Übung
Region
Wirbelsäule: HWS, Wirbelsäule: BWS, Wirbelsäule: LWS
Themen
Haltung, Bildschirmarbeit, Nackenschmerzen, Rückenschmerzen
Ausgangsstellung
Sitz
Schwierigkeit
Leicht
Hilfsmittel
Stuhl

Themen:Nacken, Kiefer & KopfRücken & Wirbelsäule

Im Jahresabo enthalten oder einzeln erhältlich

  • Laufende Animation mit Hinweiszeile und Anleitung in 6 Schritten
  • Videos in 16:9, 1:1 und 9:16
  • Standbild als PNG und Vektorgrafik für den Druck
  • Einbettungs-Code für Ihre Website (im Jahresabo)
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Oder alle Animationen im Komplettpaket für 500 € netto einmalig.

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