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Physio-Animationen
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Standbild: Seitliche Sprünge auf einem BeinAnimation im Abo enthalten
ÜbungFuß/SprunggelenkVor Veröffentlichung fachlich geprüft

Seitliche Sprünge auf einem Bein

Auf einem Bein hüpft die Person seitlich über eine Markierung hin und her und landet jeweils weich mit gebeugtem Knie.

Typ
Übung
Region
Fuß/Sprunggelenk, Knie
Themen
Sportreha, Rückkehr zum Sport, Sprunggelenksinstabilität
Ausgangsstellung
Stand
Schwierigkeit
Fortgeschritten
Hilfsmittel
keine

Themen:Fuß & SprunggelenkNach OP & Rückkehr zum Sport

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