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Physio-Animationen
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Standbild: EinbeinstandAnimation im Abo enthalten
ÜbungFuß/SprunggelenkVor Veröffentlichung fachlich geprüft

Einbeinstand

Das Gewicht liegt auf dem betroffenen Bein, der andere Fuß hebt ab, das Standknie ist minimal gebeugt, der Standfuß bleibt gerade.

Typ
Übung
Region
Fuß/Sprunggelenk, Knie, Ganzkörper
Themen
Supinationstrauma, Gleichgewicht, Sprunggelenksinstabilität
Ausgangsstellung
Stand
Schwierigkeit
Mittel
Hilfsmittel
keine

Themen:Fuß & SprunggelenkGleichgewicht & Sturzprävention

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  • Videos in 16:9, 1:1 und 9:16
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