ÜbungHand/HandgelenkVor Veröffentlichung fachlich geprüft
Sehnengleiten mit der Faustfolge
Die Finger sind zuerst gestreckt, dann folgen Hakenfaust und volle Faust mit dem Daumen außen, danach öffnet sich die Hand und die Finger spreizen.
- Typ
- Übung
- Region
- Hand/Handgelenk
- Themen
- Karpaltunnelsyndrom, nach Handverletzung, Fingerbeweglichkeit
- Ausgangsstellung
- Nahansicht (Hand, Kopf)
- Schwierigkeit
- Leicht
- Hilfsmittel
- keine
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