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Physio-Animationen
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Standbild: Schulterblätter zusammenführen im SitzAnimation im Abo enthalten
ÜbungWirbelsäule: BWSVor Veröffentlichung fachlich geprüft

Schulterblätter zusammenführen im Sitz

Im aufrechten Sitz ziehen die Schulterblätter nach hinten unten zueinander, die Spannung wird kurz gehalten und wieder gelöst.

Typ
Übung
Region
Wirbelsäule: BWS, Schulter
Themen
Haltung, Rundrücken, Bildschirmarbeit
Ausgangsstellung
Sitz
Schwierigkeit
Leicht
Hilfsmittel
Stuhl

Themen:Rücken & WirbelsäuleSchulter

Im Jahresabo enthalten oder einzeln erhältlich

  • Laufende Animation mit Hinweiszeile und Anleitung in 5 Schritten
  • Videos in 16:9, 1:1 und 9:16
  • Standbild als PNG und Vektorgrafik für den Druck
  • Einbettungs-Code für Ihre Website (im Jahresabo)
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