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Physio-Animationen
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Standbild: Rudern mit ÜbungsbandAnimation im Abo enthalten
ÜbungWirbelsäule: BWSVor Veröffentlichung fachlich geprüft

Rudern mit Übungsband

Das Band ist vorne befestigt, beide Arme ziehen es mit gebeugten Ellbogen nah am Körper nach hinten, die Schulterblätter bewegen sich zueinander.

Typ
Übung
Region
Wirbelsäule: BWS, Schulter
Themen
Haltung, Rundrücken, Schulterstabilität, Nackenschmerzen
Ausgangsstellung
Stand
Schwierigkeit
Leicht
Hilfsmittel
Übungsband

Themen:Rücken & WirbelsäuleSchulter

Im Jahresabo enthalten oder einzeln erhältlich

  • Laufende Animation mit Hinweiszeile und Anleitung in 5 Schritten
  • Videos in 16:9, 1:1 und 9:16
  • Standbild als PNG und Vektorgrafik für den Druck
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Oder alle Animationen im Komplettpaket für 500 € netto einmalig.

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