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Physio-Animationen
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Standbild: Rumpfrotation im SitzAnimation im Abo enthalten
ÜbungWirbelsäule: BWSVor Veröffentlichung fachlich geprüft

Rumpfrotation im Sitz

Im aufrechten Sitz mit verschränkten Armen vor der Brust dreht sich der Oberkörper langsam zur Seite, das Becken bleibt ruhig. Gezeigt von oben.

Typ
Übung
Region
Wirbelsäule: BWS, Wirbelsäule: LWS
Themen
Beweglichkeit BWS, Rückenverspannung, Bildschirmarbeit
Ausgangsstellung
Sitz
Schwierigkeit
Leicht
Hilfsmittel
Stuhl

Themen:Rücken & Wirbelsäule

Im Jahresabo enthalten oder einzeln erhältlich

  • Laufende Animation mit Hinweiszeile und Anleitung in 5 Schritten
  • Videos in 16:9, 1:1 und 9:16
  • Standbild als PNG und Vektorgrafik für den Druck
  • Einbettungs-Code für Ihre Website (im Jahresabo)
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Oder alle Animationen im Komplettpaket für 500 € netto einmalig.

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