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Physio-Animationen
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Standbild: Dehnung der UnterarmbeugerAnimation im Abo enthalten
ÜbungEllenbogenVor Veröffentlichung fachlich geprüft

Dehnung der Unterarmbeuger

Der Arm ist nach vorne gestreckt, Handfläche nach oben, die andere Hand zieht die Finger sanft nach unten Richtung Boden, die Dehnung liegt innen am Unterarm.

Typ
Übung
Region
Ellenbogen, Hand/Handgelenk
Themen
Golferellenbogen, Unterarmverspannung, Epicondylitis medialis
Ausgangsstellung
Nahansicht (Hand, Kopf)
Schwierigkeit
Leicht
Hilfsmittel
keine

Themen:Ellenbogen, Hand & Handgelenk

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