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Physio-Animationen
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Standbild: Bein abspreizen in SeitlageAnimation im Abo enthalten
ÜbungHüfteVor Veröffentlichung fachlich geprüft

Bein abspreizen in Seitlage

In Seitlage mit gebeugtem unteren Bein hebt sich das obere, gestreckte Bein langsam nach oben, die Zehen zeigen nach vorne, dann langsam senken.

Typ
Übung
Region
Hüfte
Themen
Hüftstabilität, Gesäßmuskulatur, nach Hüft-TEP, Hüftarthrose
Ausgangsstellung
Seitlage
Schwierigkeit
Leicht
Hilfsmittel
Matte

Themen:Hüfte, Becken & ISGNach OP & Rückkehr zum Sport

Im Jahresabo enthalten oder einzeln erhältlich

  • Laufende Animation mit Hinweiszeile und Anleitung in 5 Schritten
  • Videos in 16:9, 1:1 und 9:16
  • Standbild als PNG und Vektorgrafik für den Druck
  • Einbettungs-Code für Ihre Website (im Jahresabo)
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Ganze Bibliothek ab 8,25 € im Monat, jährliche Zahlung

Einzeln kaufen, 9 € netto

Oder alle Animationen im Komplettpaket für 500 € netto einmalig.

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