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Physio-Animationen
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Standbild: Beckenboden in drei PositionenAnimation im Abo enthalten
ÜbungBecken/ISGVor Veröffentlichung fachlich geprüft

Beckenboden in drei Positionen

Der Beckenboden wird nacheinander in Rückenlage, im Sitz und im Stand bewusst angespannt und wieder losgelassen.

Typ
Übung
Region
Becken/ISG
Themen
Beckenboden, Blasenschwäche, Rückbildung
Ausgangsstellung
Rückenlage
Schwierigkeit
Leicht
Hilfsmittel
Matte, Stuhl

Themen:Beckenboden & Atmung

Im Jahresabo enthalten oder einzeln erhältlich

  • Laufende Animation mit Hinweiszeile
  • Videos in 16:9, 1:1 und 9:16
  • Standbild als PNG und Vektorgrafik für den Druck
  • Einbettungs-Code für Ihre Website (im Jahresabo)
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Oder alle Animationen im Komplettpaket für 500 € netto einmalig.

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