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Physio-Animationen
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Standbild: Bauchatmung in RückenlageAnimation im Abo enthalten
ÜbungGanzkörperVor Veröffentlichung fachlich geprüft

Bauchatmung in Rückenlage

In Rückenlage mit aufgestellten Beinen liegt eine Hand auf dem Bauch, beim Einatmen hebt sich der Bauch, beim Ausatmen sinkt er langsam.

Typ
Übung
Region
Ganzkörper, Becken/ISG, Lymphsystem
Themen
Atemtherapie, Entspannung, Beckenboden, Lymphabfluss
Ausgangsstellung
Rückenlage
Schwierigkeit
Leicht
Hilfsmittel
Matte

Themen:Beckenboden & AtmungLymphsystem & Ödeme

Im Jahresabo enthalten oder einzeln erhältlich

  • Laufende Animation mit Hinweiszeile und Anleitung in 4 Schritten
  • Videos in 16:9, 1:1 und 9:16
  • Standbild als PNG und Vektorgrafik für den Druck
  • Einbettungs-Code für Ihre Website (im Jahresabo)
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