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Physio-Animationen
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ÜbungSchulterVor Veröffentlichung fachlich geprüft

Wandgleiten

Von vorn gesehen: Rücken und Unterarme liegen an der Wand, die Arme gleiten langsam nach oben und wieder zurück.

Typ
Übung
Region
Schulter, Wirbelsäule: BWS
Themen
Haltung, Schulterblattkontrolle, Impingement
Ausgangsstellung
Stand an der Wand
Schwierigkeit
Mittel
Hilfsmittel
Wand

Themen:Schulter

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  • Laufende Animation mit Hinweiszeile
  • Videos in 16:9, 1:1 und 9:16
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