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Physio-Animationen
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Standbild: Pendelübung mit kleinen KreisenAnimation im Abo enthalten
ÜbungSchulterVor Veröffentlichung fachlich geprüft

Pendelübung mit kleinen Kreisen

Vorgebeugt stützt sich die gesunde Hand ab, der betroffene Arm hängt locker und kreist klein, erst im, dann gegen den Uhrzeigersinn.

Typ
Übung
Region
Schulter
Themen
Frozen Shoulder, Schulterschmerzen, Kalkschulter
Ausgangsstellung
Stand
Schwierigkeit
Leicht
Hilfsmittel
Tisch

Themen:Schulter

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  • Laufende Animation mit Hinweiszeile
  • Videos in 16:9, 1:1 und 9:16
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