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Physio-Animationen
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Standbild: Armheben in der Schulterblattebene (Scaption)Animation im Abo enthalten
ÜbungSchulterVor Veröffentlichung fachlich geprüft

Armheben in der Schulterblattebene (Scaption)

Von vorn gesehen hebt sich der gestreckte Arm 30 Grad vor der Seitlinie bis auf Schulterhöhe, der Daumen zeigt nach oben, kurz halten und langsam senken.

Typ
Übung
Region
Schulter
Themen
Impingement, Rotatorenmanschette, Schulterstabilität
Ausgangsstellung
Stand
Schwierigkeit
Mittel
Hilfsmittel
keine

Themen:Schulter

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