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Physio-Animationen
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Standbild: Oberschenkel anspannen in RückenlageAnimation im Abo enthalten
ÜbungKnieVor Veröffentlichung fachlich geprüft

Oberschenkel anspannen in Rückenlage

In Rückenlage mit gestrecktem Bein drückt die Kniekehle fest in die Unterlage, der Oberschenkel spannt an, halten und lösen.

Typ
Übung
Region
Knie
Themen
nach Knie-TEP, nach Knie-OP, Frühmobilisation, Quadrizeps
Ausgangsstellung
Rückenlage
Schwierigkeit
Leicht
Hilfsmittel
Matte

Themen:KnieNach OP & Rückkehr zum Sport

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  • Videos in 16:9, 1:1 und 9:16
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